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maoam72
Gelöschter Benutzer
Re: Helm im Training ja oder nein?
von maoam72 am 17.04.2009 21:41Ich bin voll dafür, dass mit Helm gefahren wird. Die Helme sind so leicht, man spürt die doch eh nicht. Aber, wer nix in der Birne hat, muß es natürlich auch nicht schützen. 
Antworten
Re: Umbau von Compact auf Triple?
von radathleten am 17.04.2009 14:27Warum willst Du überhaupt von Compact auf dreifach umbauen?
Bei der dreifach kannst du sowieso nicht gesamte Bandbreite der vorhandenen
Übersetzungen ausnutzen! (Kettenlinie)
Du bist mit der Compact, was das effektive ausnutzen der Übersetzungen anbetrifft, auf jeden Fall besser bedient! Und solltest damit am Rennrad auch jeden Berg bezwingen können!
Im Normalfall brauchst du auch 3fach Umwerfer, sowie Schalthebel.
Umbau von Compact auf Triple?
von matze am 17.04.2009 14:25Hallo Leute,
mir wurde ein Ghost Rennrad angeboten mit Ultegra Einheit, aber jedoch mit einer compact-Kurbel.
Was muss alles geändert werden, wenn ich auf triple umstellen möchte?
Nur die Kurbel mit den 3 Kettenblättern?
Was ist mit dem Umwerfer und Schalthebel muss da auch etwas getauscht werden?
Bulgarien Tour
von matze am 17.04.2009 14:21Hallo zusammen, hat jemand schon Touren in Bulgarien gemacht?
Re: Helm im Training ja oder nein?
von matze am 17.04.2009 14:20Prinzipiell würd ich ja auch sagen,einen zu tragen,nur leider komm ich nicht dazu,und lass mir sogar Ausreden einfallen die nicht irdisch sind,z.b. im Sommer wärs zu warm.
Aber ich nehm mir fest vor mich zu bessern.
Re: Blutspenden..
von markow am 17.04.2009 14:08Na, da fehlt dir ein wenig Blut und die entsprechende Menge roter Blutkörperchen, damit kann dann weniger Sauerstoff transportiert werden, so dass deine Sauerstoffaufnahme und damit auch die Leistung,frag bitte nicht wieviel, sinken wird.
Kann mich aber mal schlau machen.
Re: Helm im Training ja oder nein?
von Racing-Kassel am 16.04.2009 16:33Beim Rennradfahren keinen Helm aufzuhaben ist sehr fahrlässig, wenn nicht sogar unverantwortlich, weil man muss ja nicht unbedingt selbst einen Fehler machen dass was passiert... und beim Rennbock ist die Geschwindigkeit oft zu hoch um noch was zu retten. Außerdem haben wir kein wichtigeres Körperteil außer dem Kopf, also sollte man den ganz besonders schützen.
Blutspenden..
von radathleten am 16.04.2009 14:46Seit einiger Zeit wollte ich mal zum Blutspenden.
Aber bis jetzt bin ich noch nicht hin.
Zum einen weis ich nicht wie das ist wenn man dann 2-3 Tage danach wieder trainieren möchte und zum anderen hab ich mir jetzt in den 3 Wochen Trainingspause gesagt, dass mein Körper 3 Wochen zur Regeneration im Jahr bekommt und da wollte ich ihn nicht zusätzlich belasten.
Geht ihr zum Blutspenden? Setzt ihr danach euer Training aus?
Ist es ratsam oder sollte man als Sportler diese zusätzliche Belastung nicht noch auf sich nehmen?
Bleibt aber bitte ernst und kommt nicht mit sprüchen das Ulle auch gespendet hat.
Helm im Training ja oder nein?
von radathleten am 16.04.2009 13:50Wollte die Forumsgemeinde mal mit einer neuen Umfrage beglücken.
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von radathleten am 16.04.2009 13:47Hallo,
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